Die Manuelle Lymphdrainage (MLD) ist eine wirksame, sanfte Methode zur Behandlung von Lymphstauungen, Schwellungen und Schmerzen. Sie verbessert das Wohlbefinden spürbar, unterstützt die Heilung und erhöht die Lebensqualität – sanft, individuell und ganzheitlich.
Fazit: Lymphdrainage für mehr Leichtigkeit und Gesundheit
Sanfte Entstauungstherapie für ein leichteres Körpergefühl
Lymphdrainage MLD
Lymphdrainage (MLD) in der Physiopraxis: Sanfte Grifftechniken zur Entstauung bei Schwellungen, Lymphödemen, Lipödem oder nach Operationen.
Die MLD basiert auf sanften, speziellen Handgriffen, die den natürlichen Lymphfluss aktivieren:
Schöpfgriff
Streichende, rhythmische Bewegungen zur Entlastung der Lymphbahnen.
Pumpgriff
Sanfte Druck- und Entlastungsbewegungen zur Anregung der Lymphgefäße.
Drehgriff
Kreisende Bewegungen zur Behandlung großflächiger Schwellungen.
Stehender Kreis
Gezielte Technik zur Lockerung lokal begrenzter Lymphstaus.
Alle Griffe erfolgen mit leichtem Druck, im entspannten Rhythmus und ohne Schmerzen.
Typische Techniken der MLD
Die MLD eignet sich besonders für folgende Beschwerden:
Lymphödem (primär oder sekundär)
Lipödem mit Schwellungsneigung
Postoperative oder posttraumatische Schwellungen
Schwellungen nach Tumorbehandlungen oder Lymphknotenentfernungen
Venöse Insuffizienz mit Beinödemen
Narbenverhärtungen und Fibrosen
Schwellungen nach Sportverletzungen
Anwendungsgebiete der Lymphdrainage
Die Manuelle Lymphdrainage (MLD) ist eine spezialisierte, sanfte Therapieform innerhalb der Physiotherapie, die den Abfluss von Lymphflüssigkeit im Gewebe anregt. Sie wird gezielt bei Schwellungen, Lymphödemen und postoperativen Stauungen eingesetzt. Durch rhythmische, kreisende Grifftechniken wird der Lymphfluss unterstützt und das Gewebe entlastet.
MLD ist Teil der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE) und wird von speziell geschulten Therapeut*innen durchgeführt.
Was ist Lymphdrainage?
Die Behandlung mit MLD verfolgt folgende therapeutische Ziele:
Reduktion von Schwellungen (Ödeme)
Förderung des Lymphabflusses
Schmerzlinderung durch Entlastung des Gewebes
Verbesserung der Beweglichkeit und Lebensqualität
Vorbeugung von Gewebeverhärtungen und Entzündungen
Unterstützung des Heilungsprozesses nach Operationen oder Verletzungen
Ziele der Lymphdrainage
Die Lymphdrainage wird individuell auf das Beschwerdebild abgestimmt:
1. Anamnese
Erfassung der Symptome, Vorerkrankungen und Risikofaktoren.
2. Sicht- und Tastbefund
Beurteilung des Schwellungsgrades und des Gewebegefüges.
3. Durchführung der MLD
Anwendung der passenden Grifftechniken zur Entstauung betroffener Körperregionen.
4. Kompression (optional)
Anlegen von Bandagen oder Kompressionsstrümpfen zur Verstärkung der Wirkung.
5. Bewegungsempfehlung
Anleitung zu leichter Bewegung oder Übungen zur Unterstützung des Lymphflusses.
Ablauf einer MLD-Behandlung
Die Lymphdrainage ist häufig Teil eines längeren Behandlungsplans:
Frequenz: Je nach Schweregrad 2–5 x pro Woche
Einzeldauer: 30, 45 oder 60 Minuten
Therapiedauer: Wochen bis Monate bei chronischen Ödemen
Begleitmaßnahmen: Kompressionstherapie, Bewegung, Hautpflege
Ziel ist es, Schwellungen dauerhaft zu kontrollieren und Komplikationen zu vermeiden.